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Enrique Pallarés Revela Recursos para Potenciar la Memoria - Deusto Knowledge Hub Explorer

Aula de Cultura de ABCEnrique Pallarés revela recursos para potenciar la memoriaC FRAILE MADRIDEnrique Pallarés, profesor de Psicología de la Universidad de Deusto, impartirá hoy en el Aula de Cultura de ABC la conferencia «La memoria. Estrategias para mejorarla» (Espacio Bertelsmann. ODonnell, 10, a las 20.00 horas. Entrada gratuita).Pallarés se centrará en su último libro, «La memoria. Guía sobre su conocimiento y práctica» (Ediciones Mensajero) y más en concreto, abordará las técnicas que podemos utilizar para mejorarla.¿Cuáles son algunas de las estrategias para potenciarla «La primera, conocerla. Otra, prestar atención», indica Pallarés. «A veces le echamos la culpa a la memoria cuando, en realidad, no se trata de que no nos acordemos, es que no lo hemos registrado bien. Resulta fundamental todo lo relacionado con la atención: cómo se puede potenciar, de qué modo fomentar la concentración... Una estrategia más: relacionar y asociar lo que pretendemos aprender con otras cosas. Es decir, enlazar lo nuevo con lo viejo, lo que ya he aprendido con lo que quiero aprender. En ese mismo sentido, simplificar lo que tengo que aprender, como en un esquema».De acuerdo con este experto, existe una variable fundamental más que hay que controlar: la ansiedad. Pallarés advierte de que muchas veces es la que impide que podamos recordar. Por último, abordará la relación de la memoria con las emociones. Se trata del arte del olvido, entendido como «interpretar los hechos acaecidos de una manera diferente», y también «de la memoria competitiva para mejorar la autoestima a través de hacerse fuerte en los recuerdos positivos que tiene uno, tenerlos muy a mano», puntualiza este especialista.

C Fraile Madrid

2014-02-12T00:00:00

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